Автор: Родионова Ирина Анатольевна
Издательство: Эксмо, 2007 г.
Серия: На здоровье! Еда, которая лечит
Жанр: Диетическое и раздельное питание
- Научный редактор: Ухмылин Виталий Семёнович
- Верстка: Ходемчук Мстислав Тимурович
- Оформитель: Авиновицкий Харлампий Богданович
- Объем: 479
- Формат: pdf, txt, fb2
Описание "Здоровое питание без сахара"
Сахар относится к самым распространенным и легкоусвояемым высококалорийным продуктам питания. Конечно, он - обязательная часть нашей крови, в нем нуждаются клетки головного мозга. Однако обильное потребление сахара повышает образование жира в организме, способствуя увеличению веса, провоцирует развитие диабета, кариеса зубов, проблем с давлением, является причиной множества других недугов. Для того чтобы избежать этих проблем, нам следует сократить употребление сахара с пищей как минимум в 2 раза! В этой книге вам предлагается огромный выбор рецептов вкусных и полезных блюд, с помощью которых можно существенно уменьшить содержание сахара в вашем рационе, а следовательно, и в организме, без отказа от любимого сладенького. Они несложны в приготовлении и помогут вам следить за своим здоровьем, не страдая от строгостей диеты. Читать электронную книгу Здоровое питание без сахара Ирина Родионова.
Скачать с файлообменника:
|
